Le coaching c’est quoi ?
Le coaching est un processus d’accompagnement au changement, personnalisé et relativement court dans le temps.
Il s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, son origine, sa culture ou sa religion, qui rencontre une difficulté ponctuelle ou récurrente.
Imaginez : Vous êtes une machine merveilleuse, qui possède tous les éléments pour fonctionner de la meilleure manière qu’il soit. Cependant, parfois certains mécanismes se bloquent et vous limitent. Tel un mécanicien, le coach va utiliser ses outils de diagnostics (de la PNL) pour identifier les dysfonctionnements.
La mission du coach est ensuite de vous accompagner à vous réparer.
Le coach peut :
Vous aider à trouver un équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle.
Vous donner des clés pour améliorer votre communication et vos relations avec les autres (Couple, relation intrafamiliales, relations professionnelles, etc.).
Vous aider à mieux vous comprendre, et vous apprendre à accueillir et gérer vos émotions (Colère, peur, tristesse, etc.).
Intervenir pour des demandes très précises comme la perte de poids, l’aide pour arrêter de fumer, la gestion du stress ou du temps, l’aisance pour parler en public, le traitement des peurs et phobies.
Aider à traverser certains événements de la vie comme le deuil, une séparation ou un divorce.
Vous soutenir dans vos différents projets (Changement de carrière, création d’une entreprise, expatriation, etc.).